Verstandig starten met bewegen

Voor personen die meer gaan sporten of willen beginnen met sporten kan het verstandig zijn om een sportmedisch onderzoek te laten doen. Neem daarvoor contact op met de (sport)arts van de regionale Sportmedische Instelling (SMI). Aan de hand van de resultaten van het onderzoek krijgt men een persoonlijk advies op het gebied van bewegen en sporten.

Een sportmedisch onderzoek is een beoordeling van de individuele gezondheid en de geschiktheid om te bewegen/sporten. Een sportarts doet hiervoor bij u een sportmedisch onderzoek. De onderzoeksmogelijkheden zijn aangepast aan sportintensiteit en leeftijd en kunnen onder andere bestaan uit een hartfilmpje, longfunctietesten, een uitgebreid onderzoek van het houdings- en bewegingsapparaat en een inspanningstest. Deze geavanceerde test analyseert de gezondheidsrisico’s en geeft aanwijzingen over het verbeteren van de conditie.

De keuringswijzer kunt u raadplegen om te bepalen voor welk type sportmedisch onderzoek u in aanmerking komt en hoe uitgebreid deze moet zijn.